hachi

2021.03.14

9回目の訪問

サウナ:8-10分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
日曜日昼前に訪問。
サ室は最初は半分くらいの入りで空いています。94℃ですが上段は熱々でいい感じで直ぐに汗だくです💦
水風呂は16.7℃で冷た過ぎなく自分にはベストでめちゃ気持ちいい❣️
外気浴は天気が良く寝転び台で皆さん日光浴していて自分も大の字でくつろぎます✌️
後半混んで来たので3セットで終了😄

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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