hachi

2021.02.07

14回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
日曜日昼過ぎに訪問。
浴室やサ室は6-7割の入りです。
サ室はいつもと同じ90℃ですが湿度が高い感じで熱々で直ぐに汗だくです💦
水風呂は体感16℃位で冷たくめちゃ気持ちいいが1-1.5分が限界😆
外気浴は今日は気持ちいい陽気でリラックスできました😄
休憩後は露天風呂で青空を眺めながらまったり癒されました😄

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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