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2024.01.17

3回目の訪問

水曜サ活

今日は珍しく岩盤浴も行ってみました。
３つのうち、１つはしばらくやってないみたいで少し残念、、、
1時間岩盤浴でじんわり汗をかいた後はいよいよサウナへ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

ととのいました〜

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