cocu

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：さすがに日曜日は混んでたが気持ち良し

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：オートロウリュはアチアチでガンギマリしました 水風呂も冷え冷えでいい！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：珍しくちょっと混んでた

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はサ飯に大きいアジフライをいただきました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：安定してて落ち着く～

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：平日毎度のさっくりサ活

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：雨模様も悪くない

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：今日は琵琶湖まで遠征です
以前から目を付けていた薪ストーブを体験しましたが結果、、、凄くいい！
TVのないサ室で薪が燃えるのを眺めながら時間を忘れていい発汗です
水風呂もいい！ 水温は体感で16度程度でキンキンというわけではありませんが強力なジェットが4本出ていて体が良く冷える！
また来たいですが遠い～

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：用事あるのでさっくり２セット
明日は琵琶湖の方まで遠出するつもりです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はゆっくり３セット
サ飯はおろし蕎麦をいただきます。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今日は時間がないので軽く２セットきめました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：空いてて落ち着くわ！

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：今日は小浜の宿舎から遠出して福井市内へ
朝から４セット お昼は併設の焼肉店でランチにハラミを追加してガッツリいただきました お昼寝の後３セット 充実した休日を過ごせました。
サ室は95度 水風呂は水温計がないため体感で16度 いい感じですよ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：空いてていいがなんだかいまいち残念な施設でした もう行かないでしょう。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：１９時頃に訪問 サ室内は四、五人程度
水風呂は体感で１７度程度だ風呂内で水に頭から打たれることが可能でスッキリシャッキリする
宿舎から近いのもあってヘビーユース確定です。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日から福井県小浜市に出張です
初手で訪れたのは宿舎から一番近い濱の湯さん
薬湯→サウナ→水風呂→休憩のセットがいい感じにきまりました 回数券買おうかな！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：舞鶴での出張も明日で終わり
今日はガッツリ蒸されてととのいました。
明日は福井県に移動して出張継続です。