cocu

2020.11.06

36回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:いつもよりちょっと早い時間に訪問。
人の出入りが少ないせいか、サ室温度がいつもより高めで96℃しっかり発汗、水風呂は10℃!
ばっちりととのいました。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 10℃
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