しでっち

2020.12.20

15回目の訪問

プライベートでかなり面倒な事態が起き、気持ちを切り替えるためにもサウナへ。

サウナ10分→水風呂(17℃)→外気浴×3

寒くなってきたからかわからんけどサウナに長く入っていられるようになってる気がする。いつもは8分くらいが丁度いいのにな。

3セット目が換気後水掛けの時間にちょうど当たり、激熱サ室を楽しむ事もできたし満足。

今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。

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