しでっち

2020.12.15

14回目の訪問

歯医者終わりにライドオン。

流石に外激寒……。

サウナ10分→水風呂→外気浴×3

いつもなら8分くらいにするけどなんだか汗の出が悪くていつもより長くサウナに入っていた。

でもあまみすごかったし、しっかり汗もかけたかな。平日昼は空いてて良い。

今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。

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