地図からサウナが探せる！

天然温泉和楽の湯下関せいりゅう

温浴施設 - 山口県下関市

ひろを

2024.11.24

63回目の訪問

蒸し12分水風呂50秒外気浴6分を4本。
中1日でホーム再訪。茶室というか登り窯スタイルのメディテーションサウナを4本がっつり味わう。

メディテーションサウナには12分計はなく、ロウリュの目安の15分砂時計（5分目盛ありの細長いやつ）だけ（壊れたらしく今日はなかった）なのでマイ砂時計がほしいなぁと思っていたところ、Ladle Markさんのアクリルブロックの砂時計を見つける。似たようなアクリル製の5分計は見たことあったけど特筆すべきは6分計だということ。蒸し12分外気浴6分のルーチンにはまさにかゆいところに手が届く、さすがわかっていらっしゃるってもの。早速ポチって実戦投入。視力気にせず時間きっちりを実現（水風呂は50秒といいながら実際は50カウントなんだけど）。

ロウリュは15分にラドル2杯推奨ってことらしいけど、体感5分おきに2杯（木製のぶ厚いタイプのラドルなのですくう量が少なければ杯数をもっと）は欲しい感じ。湿度がなくなるとただのぬるいサウナになっちゃうゾ。