天然温泉 和楽の湯 下関せいりゅう
温浴施設 - 山口県 下関市
2セッション狙って日の高いうちから早めに入ったのだが…
セッション1の1回目蒸し10分水風呂50秒外気浴8分、2回目蒸し6分あたりで少し気持ち悪くなり続行不能と判断して打ち切り、水風呂50秒のあと外気浴なしで脱衣場に戻る。血圧測ってみると134の76。上はやや高ぐらいだが下が低すぎ。マッサージ椅子15分とごろ寝少々で落ち着いたところで再度血圧測ると124の83と美しい数値に。
セッション2は蒸し8+9+10分（様子見ながら増やす）水風呂50秒外気浴6分。ととのった後の血圧は124の84とこれまた美しい数値。
カンカン照りのなかの外気浴が日光浴化して効果なしだったのか？やっぱり夏場の日の高いうちは難しい😓
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