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Siegfried

2023.12.12

40回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：21:30スタート。この時期は外気浴はさすがに冷えるので室内の椅子で整う。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
0
26

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