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卓也

2024.05.04

5回目の訪問

バーベキュー帰り
サウナ8分
水風呂0.5分
外気浴12分
✖️３セット
今日はサウナ温度が90℃ぐらいで
いつもより低かったが
やっぱり湿度が高いせいか汗がかなり出てきました。
GWってこともあり並ぶほどではないが
混んでいて椅子もタイミングよく行かないと座れない状況でした。
でも気持ちよく整えました。

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