湯活のススメ

2022.09.26

1回目の訪問

歩いてサウナ

レンブラントスタイル横浜関内
ホテル内にOPENした個室サウナ。
サウナは2Fに4室。利用時はホテルの部屋が1室用意され、そこでガウンに着替えてサウナ室へ。予約時にサウナは灼熱(90℃以上)、アツメ(85~90℃)、標準(80℃前後)、水風呂はグルシン(9~12℃)、キンキン(13~17℃)、標準(20℃前後)のそれぞれ3種から選択可。この日はエクストリームなセッティングを求めて灼熱とグルシンを選択。結果サウナは92℃、水風呂はキッチリ9.0℃のグルシン。
予め用意されたベルガモットのアロマ水でセルフロウリュしつつ3セット。
・サウナ7分⇒グルシン水風呂0.5分⇒休憩3分
・サウナ10分⇒グルシン水風呂0.5分⇒休憩3分
・サウナ12分⇒グルシン水風呂0.5分⇒休憩5分

歩いた距離 0.4km

湯活のススメさんのレンブラントスタイル横浜関内のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9℃
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