Ayzen

2021.09.25

8回目の訪問

歩いてサウナ

入浴:5分
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4


特別でもなんでもない休日。

朝起きて筋トレ、朝食、掃除、昼食、サウナ。
何気ない日常のほんの一コマにしか過ぎないものの、そこには間違いなく極上のととのいがある。

そういえばつい先日、某クリエイターズファイルにて、「かたづく」なるワードが開発されて思わず笑ってしまったものの、なんとなく言わんとしてることはわからなくもない。
ということで私もしばらくはサウニングで「かたづく」境地とはなんぞやと思索したいと思います。

〆は喫茶店でソーダ水

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 130℃
  • 水風呂温度 16℃
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