ミサトアマミヤ

2020.03.11

1回目の訪問

水曜サ活

薬湯3分
フィンランド式サウナ12分
水風呂1分
外気浴5分
×3セット

今日で4回目?だいぶこの場に慣れてきたのか、3セット目で初のあまみ出現。
ととのえるかどうかって心の状態がけっこう重要な気がする。

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