サウナ:9〜14分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:感謝!

2018年素敵な一年でした。
大好きな施設にお礼参り。
まずはマルシン。

10時ちょっと前からの5セットは
貸し切り時間も長くのんびり
セルフロウリュウを混じえながら。

はじめてマルシンに来たときの感動は間違いなくまさに僕を今動かしている何かの一部分になっています。

また来年も疲れや悲しみ、怒りに喜び、逃げや言い訳、大事な仲間、何を連れてくるかは分かりませんがどうぞよろしく頼みます。

ありがとうございました!

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 16℃
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