サウナ(90℃):16分 × 2
水風呂(16℃):2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:仕事終わりに駆け足で〜。
少ないセットの楽しみ方。

閉店前の一時間。
1セットの時間を変えて長めに。
いつものセット数をこなす〜はあきらめ
じんわり楽しんできました。

これはこれで「あり」でした。

かけ流しオーバーフロー。
バイブラなしの水風呂が好みのようです。

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