タロサマ

2020.10.28

24回目の訪問

水曜サ活

夕食前の1時間でサクッと。
湿度がバッチリだと時短で仕上がります。
8分のサイクルで3セット。
最近は露天風呂のデッキチェアエリアの窓が全開で、脱衣所の小上がりの畳のスペースとフラットになっていて導線もバッチリ。
いいリズムのまま晩秋の風に包まれて終了
ありがとうございました。

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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