クア武庫川
銭湯 - 兵庫県 西宮市
自転車で大阪まで往復50km。
芦屋まで戻って潮芦屋水春に行こうと予定していたのですが武庫川で太ももが限界に達しピットイン。
もう一歩も歩きたくない状態の私にとってこの選択は正解でした。
サウナ、水風呂、露天スペースがそれぞれ隣接しており10歩あれば1セットできます。
安定のととのい黄金比、いや癒しのバミューダトライアングル。
さすがに今日はヘトヘトでガッツリ入れませんでしたが、バッチリ乳酸を分解できました。
ありがとうございました。
サウナ：6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
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