地図からサウナが探せる！

サウナ&ホテルかるまる池袋

カプセルホテル - 東京都豊島区

あまみ研究所

2023.06.20

1回目の訪問

どうも！あまみ研究所室長あまみぃでーす！

風邪を引いてしまい、土曜日のサ活はお休みしました。すみません。

今日はサウナ&ホテル池袋かるまるに行ってきました！！サウナ歴5年ですが、初めてお邪魔しました。

調べずに行った事を後悔しました。サウナー失格ですな。。

朝8時に行きましたが、9時にお風呂と脱衣所が終わると言われ、次回11時からだったので止むを得ず1時間だけ入浴しました。

サウナは、ケロサウナと岩サウナの2種で、
初めは岩サウナに入りました。80℃前後位の温度でじわじわ心拍数が上がり、8分経ってから出ました。

水風呂は、10度以下と10度以上の2種類あり、
初めは10度以上の水風呂に入りました。

普段より温度の低めのサウナだったので、水風呂も最初はあまり入れなかったものの、サウナチェアが充実してた為、かなり心地良かったです。

2セット目は、ケロサウナ(フィンランドサウナ)に入り、セルフロウリュを体験し、１回目よりも整いました。

かるまるは、個人差があると思いますが、高音多湿が好きな私は、岩サウナよりとケロサウナがお勧めだと思いました。

所要時間1時間しかありませんでしたが、
朝8時だと、あまり人混みもなくお勧めです。

次回は余裕を持って7時位にお邪魔したいと思います。

【体重】

65.75kg
↓
65.15kg

それでは最後に本日のあまみをお楽しみ下さい。