あまみ研究所

どうも！あまみ研究所室長あまみぃです。 本日、中央区日本橋にある『ととけん日本橋浜町』さんにお邪魔しました。

コンパクトで分かりやすい導線でした。
オートロウリュでサ室アッチアチ🔥

真ん中にある水風呂は、
15度位と6度のシングルの2パターン。

吹っ飛びました。

40度位のお風呂も丁度よく、
計5セットでぽっかぽか🧖

次回はランからのサウナを体験したいなー✨


サウナ後のビールは格別🍻

どうも!!室長のあまみぃです⭐︎
本日は赤坂の『サウナ東京』さんにお邪魔しました。

『あサウナ』こと、『あサ活』は久しぶりでした。☀️

ほぼ始発で、
施設に6:30に到着のイン！

9時に清掃が入る為か、
導線混まなくストレス無しでととのえました。

サウナは5カ所かな？
セルフロウリュのサウナが1番自分には合ってました。

水風呂3種で豊富。
シングル8度、15度とバイブラ20度。

ととのいスペース広くて充実してて良かった。

ポカリとデトックスドリンクが500円で飲み放題。

デトックスドリンク美味しかった。
無事に4セットととのって退出。

サ飯東京さんは、11時から開始だったので今回は断念😭

次回行けると良いなぁ😊

どうも‼︎室長あまみいです☆
本日お邪魔したのは、『おふろの国』さん！！

いやー。良きでした！！☺️
流石人気店。14時位にインしましたが、サシツがパンパン。

高温サウナからの打たせ水はやみつきになりますな🤤

ちょっと遅めの昼飯は、
『ネギライスDX丼＆モツ煮定食』と『ビール』

あーうまし。あーうまし。😋

あまみは出ましたがすぐに引いたので、
あまみの写真は今日も無しです。すみません。

ネギライスDX丼＆モツ煮定食

うまぴ。

どうも!!室長あまみぃです⭐︎
本日は中目黒の『文化浴泉』さんにお邪魔しました。

いやー。エグいです。
かなり良きですな。

14:30にインしました。
結構混んでましたが問題なくととのえました。

ととのいスペースの椅子はしっかり充実してました。

サシツのストーブめちゃでかい！
ドアの開閉多めだけど、すぐに温まる。

水風呂バイブラ◎！

計4セット。
最高に気持ちよかった。

全体的に光の加減が、
最高すぎた。

今まで行ったサウナで1番雰囲気好きかもしれません。

どうも!!室長あまみぃです⭐︎
本日は中野の『清春湯』さんにお邪魔しました。

15:30頃イン。人混みなし🙆‍♂️
サ室は96℃のアツアツ🔥
水風呂は約10℃のキンキン🧊

3セット無事ぶっ飛びました。🤤
穴場かもしれない！✨

あまみめっちゃ出てたけど、写真撮るの忘れてしまった😭

66.15kg→65.85kg

どうも！あまみ研究所室長あまみぃです。 昨日、渋谷区にある『渋谷SAUNAS』さんにお邪魔しました。

いやー。綺麗。
サウナのテーマパークでした。

個人的に2Fのサウナ(ヴィヒタとその隣のサ室)が好みでした。

3Fに水タル有。
水を豪快を浴びれるのは、サウナ道場含め２回目！きもちぃー🧖

5種類のサウナを堪能し合計5セット。
ととのったー。✨
一日中滞在したかったですが、
時間制の為撤退。

またお邪魔させて頂きます。
あまみは出ましたが、
すぐに引いた為写真におさめられませんでした。

大葉のポテトフライが美味😍

どうも！あまみ研究所室長あまみぃです。 昨日、熊谷市にある『おふろcafe ハレニワの湯』さんにお邪魔しました。

熊谷市の気温41℃。
車のクーラーもバカになっちゃう気温。

そんなアチアチな1日でしたが、
ハレニワさんの室内はそんな暑さを忘れさせてくれるほど素晴らしかったです。

一日中全ての場所でゴロゴロできちゃう。🤤

サウナは2種類。
私はバレルサウナが好きだったなー。

人も少なかったので、
いっぱいにロウリュしました！✨(5分に１回)

お風呂から上がって食べたキムチ丼も絶品。
料理もこだわってたなー✨

こんな場所を学生の時に知りたかったです。

どうも！あまみ研究所室長あまみぃです。
本日川崎市にある『平和湯』さんにお邪魔しました。

いやー噂には聞いてましたが、
かなり良きですな！☺️

サウナ汗ダクダク。
尋常じゃない汗かきました。

水風呂キンキンキンキン。
ぐへー🤤
5セット吹っ飛びました。

脱衣所もエアコンガンガンだったなー。
本当気持ち良過ぎ。

リクライニングのチェアが2つしかないので、
開店と同時に行くのがお勧めかも✨


それでは最後に本日のあまみをお楽しみください！

どうも！あまみ研究所室長あまみぃです。
本日2件目！厚木市にある『七沢荘』さんにお邪魔しました。


水が特殊で入った後肌がツルッツルになりました！✨

超濃厚ソフトクリームと瓶珈琲が、
マッチし過ぎて美味。

行ったら食べるべし！！

どうも！あまみ研究所室長あまみぃです。
本日、厚木市にある『Sauna kota LEPO』さんにお邪魔しました。


いやー。
あんな場所にサウナ小屋を作るなんて凄すぎ。
大自然あふれてて、
ひぐらしの鳴き声が心地よい。
薪サウナだが匂い最高🤤


一緒になった他のサウナーとも仲良くなれるのが魅力的でした。

またお邪魔します！☺️

おはようございます☀
どうも！あまみ研究所室長あまみぃです！

昨日、長野県須坂市にある『松の屋リゾート 松川館』にお邪魔しました。

いやー🤤
自然溢れる場所でのサウナは最高ですな。

85度と110度のサウナがありました。
どちらもセルフロウリュが可能で、
110度のサウナ室でガンガンセルフロウリュしました。

ご一緒させて頂いた人と仲良くなり、
一緒にセルフロウリュしたのが最高でしたわ。

水風呂は水深が深く、
ぷかぷか浮かびながら入るの気持ち良かった。

吹っ飛びの5セットー！( ・∇・)
最高でした。

またお邪魔させて頂きます。


それでは本日のあまみをお楽しみください。

ステーキカレー

美味かったー！🤤

どうも！あまみ研究所室長あまみぃです。
本日、横浜中華街にある『HARE-TABI SAUNA』さんにお邪魔しました。

11:00のOPENにお邪魔しました。
初めの10分位は貸切状態でしたね！✨

浴室内めちゃくちゃお洒落！
こんなサウナ施設近所にも欲しいと思いました。

サ室は常にハーブ系の香りがして最高。
ととのいスペースもかなり充実して最高。椅子は選び放題でした。🤤

ファンがずっと回ってるので風が心地良すぎる。

2時間制:5セットととのいました。


兎にも角にも、
是非一度体験してみて下さい！！✨
本当に良いです！


それでは本日のあまみをお楽しみ下さい。

どうも！あまみ研究所室長のあまみぃです。
昨日は、たまプラーザにある『ROKU SAUNA』さんにあまみdaとお邪魔しました。

テントサウナもそうでしたが、
セルフロウリュできる場所は最高ですね！✨

あまみdaが1分に1回ペースでロウリュするので、アッチアチ🔥

森乃彩の爆風オートロウリュよりもアッチアチだったと思います。w

首筋が暫く火傷っぽかったけど、
1日経ってなくなりました。

一瞬で高温になるので、
高温好きにはセルフロウリュ堪らないですね☺️

初めの温度は70度位で設定されてます。
物足りないと思った人は、
サウナ内にあるスイッチをMAXにすると80度以上に上がるのでおススメです。

21時に入って22:40に退出しましたが、
帰って気持ちよく爆睡できました！✌️


またお邪魔させて頂きます。

それでは本日のあまみをお楽しみ下さい。

どうも！研究員あまみdaです⭐︎先日、目黒区にある文化浴泉♨️へ〜
身体をよく洗いいざサ室へ！開け方に若干悪戦苦闘w
静かにジャズが流れていて上段はしっかりアチアチ🔥バイブラ有り水風呂で気管までしっかりキンキン🥶白い息でたw
休憩室椅子多め。4setしっかりきもちくしてくれてありがとォ😍
年配の方少な目、タトゥー若者多めですが皆さんマナーよき🙆
内気浴がとにかく良すぎたー🤤

どうも！あまみ研究所室長のあまみぃです。
本日は、狛江にある『狛江湯』さんにお邪魔しました。

13:00のオープンから入浴しました。
人混みは問題なく、動線スムーズにととのえました✨

炭酸泉35度位でしたが、
25度〜35度は心地よいですねー。

3セット目は、
サウナ→水風呂→炭酸泉で入りましたが、
最近このルーティーン気に入ってます✨

本日4セット！
4セット目はサウナ→水風呂で
上がりました。

最後水風呂してすぐ上がると、
ホワホワして気持ち良すぎる。

夏の間、最終セットは
水風呂終わりにそのまま上がろうと思います😊

サウナ室がしっかり暖かいので、身体の芯まで温まります。

またお邪魔させて頂きます。


それでは本日のあまみをお楽しみください。

どうも！あまみ研究所室長のあまみぃです。

本日は、多摩境にある『森乃彩』にお邪魔しました。

前回の山渓で過度な日焼けしてしまったので、
約1週間ぶりのサウナ。

2セットと軽めにととのおうとしましたが、
あまりの気持ちよさに4セットととのっちゃいましたー！🤩

やっぱり爆風オートロウリュは最高ですね。
4セットしっかりぶっ飛びました🤤

外気浴の椅子も増えたので、
動線がスムーズになりましたね！！✨


またお邪魔します。

それでは本日のあまみをお楽しみください。

どうも！あまみ研究所室長あまみぃです。

昨日あきる野市にある、自然休養村『山渓』さんにお邪魔しました。

テントサウナでセルフロウリュ可能なこちらの山渓さん。ロウリュしまくってアッツアツの汗ダーラダラ。

普段のサウナ施設より汗かいたかもしれません！

テントサウナの良いところは、無限にロウリュができる事ですね✨


また、大自然に囲まれながらのととのいは最高でした。しかし、調子に乗って日向でととのってたので、皮膚が火傷しちゃった。🥺

木の影などでととのいする事をお勧めします☺️

大人数で利用すると安くなるので、
次は大人数で行きたいです。


それでは最後にあまみをお楽しみ下さい🤲

【必見！∞無限アウフグース∞】

どうも！あまみ研究所室長あまみぃです。
今日は渋谷にある【サウナ道場】に行ってきましたー！

90分コースで3セットしっかりととのわせてもらいました。

20:00にイン。
サウナ室→水風呂→内気浴をストレスフリーで堪能できました。

15分に一回、
店員さんがアウフグースしてくれます。
『押忍!』と言うまで、おっきい団扇で仰ぎ続けてくれるので無限に熱波を味わえます。w

一緒に行ったあまみんは、
30回程仰いでもらってました。w

ガンガンに温まった後の、
10℃の水風呂はめちゃくちゃ効きますねー♡

また水風呂からの椅子までの距離は、
徒歩0なのでそのまま椅子にダイブできるのも良いですね！✨

3セットしっかり飛ばしてもらいました。
行った事ない人は是非！

またお邪魔します！☺️


体重計がアナログだったので、
体重測れませんでした🙇‍♂️

それでは最後に本日のあまみをお楽しみください。

どうも！あまみ研究所室長あまみぃです。
今日はさがみ湖の【さがみ湖温泉 うるり】に行ってきましたー！

所要時間1時間圏内であればみんな行った方が良いですよー！

15:30にイン。
サウナ室→水風呂→外気浴をストレスフリーで堪能できました。

17:30位まで入浴してましたが、
混み具合は一定でした。

外気浴の椅子も充実。
大自然に囲まれてるので、緑と鳥の囀り蝉の音が心地よい。

大満足。穴場ですね！
ぶっちゃけ投稿したくありませんでした。🥺

3セットしっかりととのわせて頂きました♡
またお邪魔します。

【体重】
サウナ前:66.05kg
サウナ後:65.50kg

0.55kg減！

外気浴で薄れてしまいましたが、
最後に本日のあまみをお楽しみください。

夢造りパン工房 相模湖店

クリームパン

うまーし！！！

ンんん"""っ気持ぢいいぃぃー！✨


どうも！あまみ研究所室長あまみぃです。
今日は西荻窪の【ROOFTOP sauna】に行ってきましたー！

駅から近い！改札出て2分位で到着。

毎時37分に訪れるロウリュは、
高温バリバリで最高でした。
あっつ熱で呼吸も暑いので、ロウリュの時はマスクがお勧めですね！☺️

椅子が充実した屋上の外気浴、12度と15度の水風呂、文句無し！！もう最高🤤

オープンの朝8時に行きましたが、
特に混んだ様子もなく、完璧に整わせて頂きました。2時間制で入ったので、次回は3時間で入りたいと思います。

こちらサウナに特化した場所で、
お風呂(浴槽)はありませんが、
ととのいだけで十分。という人はかなりオススメです😊


絶対にまた行きたいと思います。

【体重】
サウナ前:66.1kg
サウナ後:65.4kg

0.7kg減！


それでは最後に、
本日のあまみをお楽しみください。

麺尊RAGE

月曜日限定、特製梅なんとか塩ラーメン

あぁ激うま。 優し過ぎる塩ラーメン。 チャーシュー丼も美味しかった。