Tarrr

2025.02.24

1回目の訪問

今日隅田川で走りました。ランステ+1.5時間サウナを使いました。

走った後
サウナ 8,8,10分
水風呂 (4C) - 1分x3 (東京一冷たいかも)
休憩- 3-5分 x 3
温浴 - 10分

整った~

Tarrrさんのととけん日本橋浜町のサ活写真
Tarrrさんのととけん日本橋浜町のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 4℃
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