Taka Eren

2024.05.04

14回目の訪問

週一回のお楽しみ。今日も家族サービスを終えた後に行って来た。

21:50 IN
洗体、湯通し、水通しをして、

サウナ10分、水風呂1分、外気浴10分

ENDさんのロウリュ(完走)、水風呂1分、外気浴10分

静寂12分×2、水風呂1分×2、外気浴10分×2

草津、薬湯、炭酸泉に入ったりして、

TMZWさんのロウリュ(最後まで耐えられなかった)、水風呂1分、外気浴10分

最後に白湯に浸かって、
0:30 OUTの5セットで終了でした。

今日も良い汗かけたし、TMZWさんと少し話も出来たので良い一日でした。

Taka Erenさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
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