齋藤 新

2024.04.14

1回目の訪問

1週間後にせまった長野マラソンのために、北千住付近から荒川河川敷を30キロランする。
暑い日で、全然走れず、走った後北千住でショッピングなどと思っていたがとてもそんな気にならないくらいヘトヘトになり、北千住マルイのフードコートで軽く食べてから、日比谷線で三ノ輪に行き、行きたかった改栄湯へ

駅から歩いて5分くらい
駅近の銭湯っていい

サウナは2時間制
夕方とか混んでくると入場制限もあるようだ

浴室内にはゴキゲンなジャズミュージックが流れている。ジャズといってもゴリゴリの本格ジャズではなく、こういうのフュージョン系というのだろうか。いかにもなヒーリングミュージックはあざといし、ポップスだとうるさいし、ちょうどいい塩梅の音楽

銭湯なので、そんなに至れり尽くせりではなかろうと、髭剃りと洗顔料とシェービングローションは持ってきたが、正解だった。
リンスインシャンプーとボディソープは備え付けあり

お風呂はどれも熱すぎずぬるすぎず
とは言え炭酸泉も40度近くあり、あまり長湯はできない

さてサウナ。温度計によると88度くらい。
男子のサウナは定員10人くらいか。20分間隔でオートローリュウあり。おかげで体感温度は高め。
サウナ→水風呂→整い場の動線よし
ただし整い椅子は少なめ
水風呂は15度くらい。バイブラもあり、なかなか冷たい。

女子の方はサウナはもっと狭く、外気浴場もないらしい。住宅地の中の銭湯なので難しいのかも。

2時間しかいれないのが残念だが十分にサウナ堪能できた。
締めに白湯の風呂に。水質が良いような気がした。
あがってビールやオロポも頼めるけど、休憩場は広くないので、他のお客さんのためにさっさと出て、外で飲み食いする方が良さそう

結論としては良いお風呂良いサウナ。また行きたい

齋藤 新さんの三ノ輪 改栄湯のサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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