サウナー・リナ

2024.07.07

10回目の訪問

サウナ飯

サウナ:約8分×3
水風呂:約1分×3
休憩:約10分×3
【合計】3セット
【本日のサ後ドリンク】水着
【本日のサ飯】ニンニク醤油唐揚げ•チキン南蛮定食

あさうなおいでんキメましたー!
朝は爽やかで気持ちよくて人も少ないから最高な気分、、、あさうな活動活発化しそう、、、

ただ外は灼熱の温度。そんな中でもサウナに入るという矛盾。サウナの中のテレビで本日の最高気温は、、、と読まれてる中、一緒に入ってるおばあちゃんがたが『本当あっついねぇー!』と話していて、これもまた矛盾の会話がおもしろかったです。

夏は水風呂にしっかり浸かって、頭からかけ水をする。そして外気浴。こんなに暑いのに、心地いいのが不思議。たまに吹く気持ちい風がごほうびだった〜
冷たい水で濡らしたタオルをおでこと頭にのせると気持ちいいのでオススメです。

ニンニク醤油•チキン南蛮定食

ごはん大盛りにしたらどんぶりできました

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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