kazu5021

2024.12.05

82回目の訪問

寝つきを良くする為に強制的に副交感神経にスイッチする目的でユーランド

下段であぐらで目を閉じて
瞑想サウナへ

12分を2回
仕上げに炭酸泉を長めに自然と脱力しあとは目を閉じて寝るだけ
おやすみなさい

kazu5021さんのユーランドホテル八橋のサ活写真

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
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