ハラペコ@primo luce

2021.09.09

84回目の訪問

いつもより少し遅め、朝風呂タイムが終わってからのイン!
朝風呂タイムが終わると、かなり人が減るのでゆっくりマイペースに動きやすい。

体を清めてから、まずは風呂で下茹で。炭酸泉は、ゆっくりじっくり入って、涼水風呂で水通し。
いつの間にか水風呂の温度計直ってる?何年もずっと壊れっぱなしだったけど。
冷水風呂の温度が、10.6℃!ヒエヒエやんかっ!
いつもより低くない?

高温サウナ最上段で12分。水風呂が楽しみでしっかり12分入った。
ヒエヒエの冷水風呂の威力は強烈。

1セット目からインフィニティチェアで、ビックウェーブ。優勝です。

2.3セットは、フィンランドサウナ。今日は残念ながら他人ロウリュを味わうことができなかったので、自分でセルフロウリュ。僕は4杯かけて追い蒸しボタン。

外気浴は、毎回インフィニティチェアで休憩できて、とても快適でした。

風呂あがりは、フルーツ牛乳もなかを食べました。

ハラペコ@primo  luceさんの湯どころ みのりのサ活写真
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