はらまる

5時から姫神山登って下山時に岩手山。
そして朝ゆっこでタイルの岩手山。

完璧な一日の始まり。
汗かいて汗！！
そして水風呂天国！！！

5SET終了！
今日はあと何しようかしら。

寝汗かいたらゆっこでしょ。

冷ソープ、シャンプーしてからの
水風呂からのサウナが気持ちいいです。

水風呂の温度計が24度あたりを指して
おりましたが、体感いつもの18度くらい。
壊れた？

ドライサ室温度計は熱々のくせに
いつも80度だから個人的にはぶっ壊れてると思ってる。

5SET完了〜

おれを中心に時間が回ってる。
と思わせるドミの外気浴。

贅沢な１日が始まる。

冷シャンプー、冷ボディソープで
水風呂でしめてさっぱり！

サウナ後のドミ朝飯も最高です。

昨日のじゅん様のイエーィ

みうらじゅんフェス参戦！
からのドミフェスです。

ドミのサウナマットが枚数増えてる。
ゆっこには及ばないけどイイ。

ドミのこの短い動線。
好きすぎて住みたくなる。

外気浴の足乗せれるイスが増えて
またいい感じになっておりました。

いい！
いつも通りいい朝サウナ。

ソープとシャンプーがスースー仕様になってて嬉しい。
最後ももう一度洗って、冷シャワーで〆たらスースー残ってて良い。

黙浴とTV休止でサウナの室は上がってると思う。

毎日居た喋ったり身体拭かない常連は最近居ない。
出来ればこのまま来ないでほしい！


今日は学生風集団がいてトトノイス占領。
集団がいるとルーチンワークが難しい。
ならば僕ちゃんはNike欲。

５セット完了。

登山後サウナ〜
やっぱり好きこの流れ。

今日は好きな手前側(右側)の
木の感じのあるサ室。
こっち側水風呂の水量が多くて好き:)

写真は登山中に出会った🐸

サウナ飯は、さかえやの「冷やし満ニラ」

梅雨が終わると曇って見えにくかった
タイル岩手山が
外気浴から中が見える！

休日朝イチ久しぶりぶり。結構人居る。
でも30分くらいしたら空いてきた。

7SET完了しました。
自分から余計なものが出てった気がする。
老廃物から仕事のモヤモヤももうどうでもいい！
気持ち良くなった。

家の近くにゆっこがあるって幸せだ〜

お風呂場の時計５分くらい早い！
今まで気が付いてたけど気が付かないフリしてた。

やばいやばい時間が無い！って
お風呂上がって脱衣所の時計を見ると
まだこんな時間じゃんってなる。
お得感あり。

本日は少な目３セット完了。
遅く起きて仕事は余裕だけど
サ活的には遅刻の時間から開始してしまった。
次はやはり５時きっかりから漫喫しよう。

これからもお得な気分を味わいます。

登山後の水風呂は最高だぜー〜沁みる。

My砂時計⌛️持ってきてる方が居て凄い！
って思った。

そしてついに焼走カレー食す！
からのー材木町夜市ベアレン！！
キマるこれーめっちゃ美味しいそして眠い💤

最初に水風呂入ってからサウナ入ってみた。
夏はいいかも。これが水通しというものか。
なんで今までやらなかったんだろう。
冷たそうでムリ！って入らず嫌いだった。

終わりも入浴せずに冷シャワーで〆てみた。
これもいいね、いつもサウナ上がり汗かいてたのが
イイ感じです。

仕事前の５セット。
頭すっきりしました。
バリバリ仕事してやったる！

熱い！いい！
絶対80℃じゃない。

サンジャポ始まるくらいにきた。
朝イチと違いやっぱ熱いね。

ぜんぜんサ室は混んでない。
TV付けてたころは激混みだったから避けてた時間だったけど、いい具合になってる。

しかーし、サウナマットキープオッサンは健在。
来なくていいのに。自分の場所座ると密接してくるし。ウザいです。

今日は5set。

華金には
行きたくなるのだが
今日は我慢出来ず車走らせ焼走！

サウナあっつい
水風呂キンキンだぜー

仕事終わりの水風呂って幸せ:)

久しぶりの朝ゆっこ。
すぐジワジワ汗出てくる。
やはり良いぞ俺のホーム。

18℃の水風呂がちょうどいい。
冷たすぎず長く入れる。∞水風呂だ。
冷たいもスキだよ。

テレビ無の効果を感じる朝。
見てるとイライラする毎日居る常連最近いない。
マナーヨシのいつものジェントル2人のみ。

今日の５セットは気持ちよすぎた。
もう仕事に行きたくない。

朝は熱いですねー92℃くらいかな。
かまくらSAUNAいい感じ。

水風呂入って、外気浴のイス。
水風呂入って、内気欲の寝転ぶイス。
寝てしまったー！
横になるのってスライムのように
でろーんって溶けてしまってる気分。
気持ちいい。

朝は4set。
さーサ飯は
小太郎の生そばじゃい！！
美味い〜〜コレコレ。

かまくらきちゃった。
車を秋田方面に走ってるときてしまう。

途中でラーメン冒険したら失敗！
パクチー苦手なのに！スパイシーラーメン。
普通が一番だね。

SAUNAバッチリ。
2setかまくら、チム1時間。
チム中はろくでなしブルース読み漁る。
最後1setかまくら。

やはりココのかまくらは気持ちいいです。
チム挟むと発汗ヤバし！

隣がMacなので便利〜
ナゲットとビール🍺飲もっと。

山登りしてからのSAUNA。しみる。
汗いっぱいかいて、汗いっぱいかいた。

登山中は、サブスクでみつけた
どぶろっくのアルバム二枚を
クマ避けにかけながら
エロい気分になって登った。

5SET完了。
最近ココばっかきてるね。
土曜だけど今日は結構人居る。
人気出てきた！？
キャンプ⛺️の季節だからかな。

ラストの一人でした。
蛍の光流れて急いで出ました〜

時間見ないで
疲れたから入りたいと思って
きてしまいました。
仕事終わって直で。

3setしか出来なかったけど
よかったよー

水風呂もいつも通りいい温度！！

SAUNA BROSもゲットしたよー
これからビールと一緒に読むよー:)

朝早起きしてランニングか登山しようと思ってたのに眠さに負けた。遅く起きたならば焼走！

中毒性あり。
水風呂の掛け流しの水が美味い！
お腹たっぷんたっぷん。飲み過ぎたよ。

今日も5set完了です。
温泉浸かるの忘れてました。

岩手山綺麗だー
そろそろ寒くないかな登れるねぇ
いつ行こうかな。

1番のり独り占め！
熱いサウナ、冷たい水風呂！
贅沢！！
仕事上がりにウズウズして来ちゃう。
5SET満足。
入浴の心得。了解です！
守っとります。