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上野ステーションホステルオリエンタル1

カプセルホテル - 東京都台東区

Tosh1983

2021.04.26

51回目の訪問

本日は19:00過ぎから。

なんだかんだで夜オリは久しぶり。

アップしつつルーティンで刻んで、20:00ロウリュを久しぶりに対流のくる方の上段で。

いゃー、気持ち良い。普段は下段で充分なのだが、タイミング的に下に行けなかったので上に留まったところ、これが大正解。本当に気持ち良くて、こんなととのいは久しぶりだ。

結局、全部上段でこなしてトータル114min.

0分、20分、40分の3回オートローリュも絶妙の湿度に貢献している感じ。

月曜日夜で、そこそこ混雑（というほどでもないが）だが、実に落ち着ける。

水風呂がはじめ17℃台で、少し緩いかな、と思ったが、上がる頃には16.1℃。もう1度、いやあと0.5℃下がったら良いが、まぁまぁ文句は言うまい。

体水分入れ替えはレモン水積極的摂取でマイナス3.1kg。

コロナ鬱？最近夜はどうしても色々と考えてしまって、悲しくなったり、眠りが浅くなってしまうのです。

でも今日は大丈夫。
また、明日からも頑張りましょう！

宣言下、今日も黙浴！