上野ステーションホステル オリエンタル1
カプセルホテル - 東京都 台東区
カプセルホテル - 東京都 台東区
19:00過ぎにイン。
月曜はそれなりに平和なオリ1夜サ活だが、休前日、上野の夜の賑わいなどからどうかなと思いつつ行った。
久々に平和な夜オリ1。
20:00ロウリュは満員御礼で2クラスだったが、十分余裕あり。
最高104℃から、ロウリュ後は95℃台までサ室温度は落ちるが、徐々に回復し、102℃で安定。水風呂も、15.2-5℃のレギュラーコンディション。
細かくローテ刻んで10sets113min.
まだもう少し時間的にも余裕あったが、『黙浴』読めないガキ3人組が入ってきたので、気分悪くなる前にアウト。
体水分入れ替えは控えめにマイナス2.5kg。
ありがとうございました。
男
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