Tosh1983

2021.02.08

3回目の訪問

朝はオリ1でサクッと流して、仕事を終わらせて夕方から。

地下に降りて浴室入ったのが6時のロウリュギリギリ終わったところだったが、熱波のお兄ちゃんが優しく『やりますか?』って言ってくれるから、ありがたく頂くことに。

オリ3であること忘れていつもの癖で上段隅っこにピットインしたら、対流で蒸気が回ってくるポジションと気づいたのも後の祭り。ガッツリあおいでもらって、1セット目から早々にアマミ出現。

8時のロウリュも下段でじっくりと味わせていただき、ありがたく3時間コースを堪能しました。

サ室内、オートローリュ、直っていました。定時にきちんと放水ありで、湿度もしっかり。かつ95-100℃のセッティング。

カラカラのオリ1と高温多湿なのオリ3の組み合わせ、最高です。

トータル112分。
体水分入れ替えは(朝もあったので)控えめにマイナス2.1kg。

今週も、頑張りましょうね。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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