Tosh1983

2021.02.04

2回目の訪問

オリ3は1週間ぶり。
12sets116min.

サ室温度の設定が先週から変わって、100-102℃の範囲でした。湿度はまぁまぁあったが、定時のオートローリュが動いていなくて、オリ1のセッティングに近くなっていた。ということは、かなりカラカラ。

水風呂は15℃で安定。

また、タオリューする人がいたな。
いい大人が。やるなって書いてあるだろうに。

やめてほしいですね。

体水分入れ替え、マイナス3.8kg。

ボディメンテ500補給して、明日に備えよう。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
0
38

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