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カプセルホテル - 東京都 台東区
2020.12.05
23回目の訪問
20:00ロウリュ前からin。 ロウリュは満員御礼で2クラス開催。 それ以降はゆっくりじっくり落ち着いていつも通り。 ロウリュ2クラスのお陰で、高温のまま湿度も保たれ、かなり快適。ロウリュ直後はサ室温度自体は下がるが、その後持続的に上がって、103℃まで。出入りが少なかったので、安定していた。 水風呂も15.3℃で安定。 今週も頑張ったなぁ。 体水分入れ替えは-2.7kg。
男
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