Tosh1983

2021.12.08

88回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

水曜夜活。

今日は定例会議がない珍しい水曜日。
昨日は来れなかったし今日こそはと意気込んでやってきました。

昨日もブレーカ落ちたということで心配してましたが、きてみるとガッツリ104℃。問題なし。
水風呂も10.5℃で、シングル伺う勢い。情熱チラーバンザイ。ロウリュ後は皆さんの体温吸熱して、11℃台になりましたけれど。

20時ロウリュもしっかりおかわりまでいただいてバッチリ整いました。

夜はどうしても、勝手に水かける人がいたりして(禁止だって言ってるのに…)、コンディションが不安定になるのですが、今日は安定してました。知らない人も結構いたけれど。

まずは、平和と調和を保った安心なサ活が楽しめればそれで良いのです。

10セット123分、体水分入れ替えはマイナス2.8kg。

さて、また明日!

今日も黙浴!

歩いた距離 6km

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 11.5℃
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