地図からサウナが探せる！

上野ステーションホステルオリエンタル1

カプセルホテル - 東京都台東区

Tosh1983

2021.11.03

82回目の訪問

文化の日は朝ウナからスタート。

12sets120min．
しっかり整いました。

最初、休日だからか朝の人数が多く、水風呂も14℃台でしたが、
その後人数的にも落ち着いて、13.5℃まで下がりました。

いい感じです。

サ室も同時間帯だと100℃下回ることもあるのだけれども、今日はずっと102-103℃で推移。

とてもしっかりと汗を流せました。

いつも通りで最高です。
体水分入れ替えはマイナス3.3kg(VaamWater500mlプラス)。

午後からも頑張ります。

今日も黙浴‼