上野ステーションホステル オリエンタル1
カプセルホテル - 東京都 台東区
木曜朝サ活。
本日もあさから３時間でガッツリあったまってきました。
トータル120min.
サ室温度はいつもより若干低めですが、それでも100℃。水風呂は当初13.5℃から始まって、時間と共に上がりましたが14.4℃が最高。情熱チラーのおかげですね。
体水分入れ替えはマイナス3.9kg(ヘルシアスパークリング500mlプラス）。やっぱり水風呂が良いと入れ替えもすすむ。良い感じ。
今日も平和なサ室でした。よきよき。
今日も黙浴！
歩いた距離 1km
男
-
100℃
-
14.3℃
0
64
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