Tosh1983

2021.09.16

74回目の訪問

8:00-木曜朝サ活。

強いオリエンタルが返ってきた。
水風呂15.3℃‼

15度台をここで目にしたのは何か月ぶりだろう。

サ室もいつもの101℃近辺。

調子よく入って116min。
体水分入れ替えはVaamWater500プラスでマイナス2.8kg。
時間かければもっと行けそうだけれども今日は午後から仕事で控えめにしておく。


やはり15℃台でないといけません。

チラー復活か?この調子で行ってくれることを祈ります。

あ、サウナタイマーまた止まってました。

今日も黙浴‼

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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