Tosh1983

2021.08.10

67回目の訪問

久しぶりにホームで朝ウナ。

お盆休みに入っているのか、上野もそこそこの人出ではあるけれど、
ホームの雰囲気はやっぱり落ち着きますな。

サ室は安定の100‐104℃。

ただ、ここ最近の傾向だけれども、やっぱり水風呂が緩い…。
はじめは20.8℃くらいだったが、人数が増えるにしたがって22.8℃でギリギリ23℃にならないくらいでとどまりましたが。

オリの水風呂はキンキンに冷えていてほしいのです。やっぱり。

というわけで、気持ちよさ優先のルーティンをこなし、105min.
体水分入れ替えはマイナス2.8kg(バームウォータ500mlプラス)。

五輪も終わりましたが、感染傾向は収まりそうにありません。
閉会式でマツケンサンバもコウメ太夫も北島三郎のまつり熱唱もないままに
フランスのフリーダムな集会を見せつけられて、日本は何でこんなことになっているのかと自問自答しながら黙浴しました。ワクチン接種と検査の徹底だけであそこまでできるのに…。

ひとまず前を向いて。

今日も黙浴‼

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 22.8℃
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