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もぎもーぎ

2024.01.29

21回目の訪問

サウナ：15分 × 1、12分 × 1、10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日最後、会社の同期を無理矢理連れてマイホへ。
次の日は会社の健康診断、サウナ効果で万全な状態で挑みたいですね🧖‍♀️

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
0
16

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