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サウナスナイパー🐥

2020.04.05

9回目の訪問

今日は朝から何かと体を動かして、疲労困憊&筋肉痛が出てきた…と言う理由で、21時20分頃にIN

いつも通り+おかわりで…
高温サウナ:10分×4
水風呂:1.5分×4
(ラストは+冷まし湯×1)
休憩:10分×4
オロポ×1

ラストの方は貸し切り状態…
これで、筋肉痛もいくらか楽になるかなぁ

男

  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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