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ゆうすけ

2025.12.14

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ：下段 1回中段1回最上段1回
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：病み上がりのため1セットずつ上の段に行くように調整、本によると1段目が1番心拍数の上がり方が急みたい内気浴と外気浴うまく使い分けながらちゃんと整えました
レストランの天津炒飯美味しかった🥰🥰

ゆうすけさんの稲沢温泉なおいの湯(旧:稲沢ぽかぽか温泉)のサ活写真

天津炒飯

めちゃ美味しかった！

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
11

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