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蹴汗サウナー

2020.07.20

9回目の訪問

昨日の休日は色々とハードな1日で早くに就寝したため。早起きして洗車からの
つきさむ朝風呂　サ活です♨️

おっ今日は水風呂10.9度！
この夏場に10度台は貴重だなぁ。

本日は４セット！スッキリサッパリ😆
温泉にも入りバキバキだった身体も回復しました。

さ、ビール飲もっ🍺！


サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

男

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 21.5℃,10.9℃
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