青島ァ

2020.06.01

3回目の訪問

先週は1時間半入りだったのだが、時間を気にしてあまりゆっくり入れなかった。(リクライニングタイプでゆっくり汗をかくパターンと上段でガンガン汗を出すパターンを併用したい派)
今日はととのい狙いに来たようなもんなので3時間コース。
サウナ×4
水風呂×4
休憩×4(中×2、外×2)

セルフロウリュも出来たしする人多くて良かった。

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