地図からサウナが探せる！

天然温泉なにわの湯

温浴施設 - 大阪府大阪市

サ道サ愛

2020.06.07

6回目の訪問

快晴の日曜日。朝6時に起床して、念入りにストレッチをします。
若干身体は寝ぼけていますが、朝RUNスタート。気持ちのいい速度で一気に大阪城まで走ります。城外をグルっと一周回り、中之島へ。川沿いを優雅に走り13キロ弱のランニングは終了。普段は家シャワーですが、今日はそのままの勢いで車を走らせ、ホームサウナのなにわの湯さんへ。
朝9時にも関わらず、外気浴スペースは日焼けオールスターズで満員御礼。何故そんなに焼きたがるのかわかりませんが、皆さん気持ち良さそうです。
まずは壺湯にダイブ。気持ち良すぎて思わず天を仰ぐと梅雨入り前の青空が目に染みます。ほどなくして、大好きな炭酸泉へ。ふとももとふくらはぎをセルフマッサージしながらまどろみます。このまま溶けてしまいそうになりましたが、ハッと我に帰り身体を清めます。危ないところでした。
キレイになった身体で熱風呂1分。水風呂20秒。準備万端です。いざ、サウナへ。
日焼けスペースは満員ですが、サウナは空いてました。サウナーとしては嬉しい限りです。
サウナ9分
水風呂
外気浴
3セットで決まりました。やはりRUN後はガツンと来ます。
仕上げはジェット風呂で念入りに下半身のケアをします。なにわの湯さんのジェット風呂はなかなかの強さですので、これまたお気に入り。たまりません。
充実した日曜日AMのRUN活&サ活でした。