神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
朝10時前に入店。
まずは大風呂で身体を温め、清めスペースへ。神戸サウナのナイロンタオルは最高です。椅子も高めで身体が洗いやすい。行き届いてます。
まずはフィンランドサウナへ。9分間しっかり汗を出し、17度の水風呂1分。木造のととのい椅子でゆっくりします。
その後メインサウナでロウリュ、11度の水風呂でシャキッとします。
外気浴を楽しんだあと再びフィンランドサウナへ。ここのサウナは小振りでテレビもなく静寂な空間で1番好きです。自分と向き合えます。
サウナ10分、水風呂1分、外気浴3分をさらに2セット。完璧な状態で館内のレストランへ。やさいたっぷりのトマトラーメンが本日のサ飯。最高の日曜日でした。
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