ナンゴク

2024.06.17

1回目の訪問

今日は千葉県で仕事
仕事終わりに菜々の湯へ

サウナ:10分
水風呂:1分半
外気浴:10分

塩サウナ:7分 ロウリュ有り
汗流して水風呂我慢して軽く外気浴後に中のサウナへ
サウナ:10分
水風呂:1分半
外気浴:10分

塩サウナのロウリュは初めて😊
何かアトラクションみたいでしたw

中のロウリュも参加したかったですが、
帰りが遅くなるので断念…

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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