まきびし

2023.08.29

4回目の訪問

ドライサウナ10分×1
水風呂2分×1
外気浴10分×1

ジムのサ活はととのってる暇は無い。
運動後のクールダウンと割り切って利用する様になってきた。
最近ちゃんとしたサウナに行けていないのが寂しいところ。

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