まきびし

2023.08.22

2回目の訪問

今日もジムでしっかり汗をかいてからのサウナ。平日の昼過ぎは案外人が多い、サウナ内のおしゃべりも賑やか賑やか、サウナと水風呂を行ったり来たりで、ととのうとかそういう概念は無い模様。あちらから見たら私の方が変わり者なんだろうな。

ドライサウナ6分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2

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