地図からサウナが探せる！

月見湯温泉

銭湯 - 東京都世田谷区

サまめ

2021.03.24

3回目の訪問

今週毎日サウナチャレンジ宣言から一転、
昨日早くもサウナに行けずだったので、涙
そんな本日は足早に月見湯温泉へ。

・約5ヶ月ぶり。半年前まで一番来ていたサウナ
・この間いろんな銭湯に行っていたからこそ気付く月見湯の清潔さ
・開放感&解放感がすごいのは天井が高いからなんだな〜
・高齢の方からおしゃれな若者まで幅広い
・サウナ熱い！80度だけど結構汗かく。ちゃんと熱気がこもってるんだな〜こんな汗かけたのひさしぶりでうれしい
・順調に3セット
・こんにちはあまみ@ひざと腕
・ととのっていたら、のぼせた子に見えてしまったらしくおばさまが大丈夫？と声をかけてくださった。やさしみ。首に冷やしたタオルを置くといいよとアドバイスをいただく。のぼせたわけではないけれど、ふつうに気持ちよさそうだなと思いさっそく実践しました

実は最近、気持ち良くはなるんだけど
しっかりととのえてなくて、あ〜あの境地にまたいきたい〜って感じだったのです(サ道のなかちゃんさんのように人知れず悩んでいた)
でも今日はひさしぶりにととのいの扉が見えた。
サウナの温度なのか水風呂が温泉だからなのか…？
とにかく最高でしたありがとうございました。

ちなみにですが2日連続サウナに行った翌日の感動を記しておきます。
・5時代に目が覚める
・体軽すぎ
・移動は進んで徒歩を選ぶほど歩ける
・人にやさしくなれる
・ささいなことがまったく気にならない
・なんかポジティブ
って感じでした。すごい…
なんかもうサウナがなくちゃ健やかな毎日を送れないのかもと心配にすらなるほどだね🧖‍♀️

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日もありがとうございました🧖‍♀️♨️