みや

2020.06.21

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのサウナ。
我慢していたこともあり気持ち良すぎた。
サウナに入って5分、お篭り生活では考えられない位の汗が出てきた。
水風呂も柔らかく肌に馴染む。
冷房が効いた部屋で休憩。
これを繰り返すことができる幸せを噛みしめる…これがサウナなんだと。
なんでもない普通の日曜だが感慨深い1日だった。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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