地図からサウナが探せる！

バーデン・ガーデン(旧:ザベッド&スパ所沢)

カプセルホテル - 埼玉県所沢市

地域猫おやつ係

2022.06.30

71回目の訪問

久しぶりに仕事終わりのベッスパさん
黒のマルシンハットでイン♨️
朝もいいけどやっぱり仕事で疲れた後は格別だね〜〜✨

木曜日は空いていることが多い。
サウナも休憩も概ねやりたいように回れた。

サウナ
6分×1、8分×2、10分×2
ケロ×4、ヒノキ×1
5セット。
休憩
外気浴→冷まし湯×3
内風呂ととのい椅子×1
カルターサウナ×1

外気の暑さのせいで芯体温がすぐ上がってしまい、水通しをしても1セット目だけは少しキツイ💦
しかしこういう時はここの水風呂は神の恵みそのもの。一番低い時で12.2度をさしていた。毎セットめちゃくちゃ気持ちよかった〜✨
ととのい狙いの3セット目は
ヒノキ10分(オートロウリュ)→水風呂(神)→ととのい椅子の流れでバッチンバッチンにぶっ飛んだ。。

最後は
サウナ→水風呂(神)→カルターサウナ→不感バイブラ風呂で〆
サウナはどんな季節でもそれぞれ気持ちいいなぁ